ป๋องแป๋งวิ่งแข่ง

ป๋องแป๋งวิ่งแข่ง

การวิ่ง เป็นการออกกำลังกายวิธีหนึ่งที่ทำได้ง่ายจึงมักถูกจัดให้เป็นกิจกรรมการแข่งขันสำหรับเด็ก พ่อแม่ควรให้ลูกได้มีโอกาสลงสนามแข่งขัน เพื่อเรียนรู้เรื่องกฎกติกา รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย ลดการเอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง ก่อนลงแข่งพ่อแม่ควรจัดเวลาให้ลูกได้ฝึกซ้อม เตรียมสภาพร่างกาย จะช่วยป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ แนะนำให้ลูกอบอุ่นร่างกายก่อนและหลังวิ่งทุกครั้ง ผลแพ้ชนะไม่ได้สำคัญเท่ากับการที่ลูกมีความพยายาม พ่อแม่จึงควรแนะนำและให้กำลังใจลูกได้ทำตามที่ตั้งเป้าหมายไว้ให้เต็มที่ นั่นคือรางวัลที่ยิ่งใหญ่ในการแข่งขัน

ป๋องแป๋งวิ่งแข่ง นิทานภาพคำกลอน พัฒนาทักษะสมอง EF ด้านจำเพื่อใช้งาน (Working Memory) เด็กสามารถนำวิธีการฝึกวิ่งไปใช้ได้จริง ด้านควบคุมอารมณ์ (Emotional Control) แม้ป๋องแป๋งจะวิ่งอยู่เกือบรั้งท้าย แต่ก็ไม่ท้อใจยังวิ่งต่อไปจนเข้าเส้นชัย ด้านจดจ่อใส่ใจ (Focus/Attention) ป๋องแป๋งตั้งใจฝึกซ้อมและแข่งขัน ด้านวางแผน จัดระบบ ดำเนินการ (Planning & Organizing) ป๋องแป๋งขยันฝึกซ้อมก่อนการแข่งขัน และอบอุ่นร่างกายอย่างเป็นขั้นตอนก่อนวิ่ง ด้านมุ่งเป้าหมาย (Goal-Directed Persistence) ป๋องแป๋งมุ่งมั่นพยายามวิ่งให้ถึงเส้นชัย แล้วก็ทำได้สำเร็จ